Run Around The Island

Jeden z ostatnich treningów obnażył stopień mojego przygotowania do TUT-a. Faktem jest, że ostatnie dwa miesiące nie były wybitne pod względem biegowym, ale człowiek zawsze ma jakąś nadzieję, że może jednak nie jest aż tak źle. Bieg po lesie zawsze pokazuje prawdę. Tym razem była to bolesna prawda.

Często bywa, iż zegarki biegowe lub połączone z nimi aplikacje udostępniają tajemniczy wskaźnik, jakim jest EPOC. Po rozwinięciu skrót ten brzmi: excessive post-excercise oxygen consumption. W skrócie po polsku: ? Albo inaczej i prościej: wskaźnik ten określa jak intensywny był trening. 

Już za niecałe trzy tygodnie, pierwszy, tegoroczny start. Czasu mało, chęci duże, oczekiwania chyba jeszcze większe, a możliwości mizerne. Pogoda do treningów niezbyt sprzyjająca. Wieje, pada i jest przenikliwie zimno. Forma jak to forma - zawsze chciałoby się coś poprawić. W tym całym zamieszaniu jest mi się trudno odnaleźć. Jednak ten blog tworzę w sumie ku pokrzepieniu serc. Nie chodzi tu tylko o mnie, ale w większej mierze o czytelników. Także nie ma co narzekać, tylko trzeba działać.